L'été est une saison où il est important de prendre soin de sa santé et de son bien-être, et cela inclut également notre peau et notre corps.

En plus d'une alimentation saine et de l'exercice physique, il est essentiel de rester hydraté et de détoxifier son corps avec des boissons fraîches et délicieuses.

Dans cette astuce beauté, je vous propose donc cinq boissons fraîches et detox pour l'été qui vous aideront à rester hydraté, et à vous sentir bien dans votre corps.

1/ Eau citronnée.

Pressez le jus d'un citron frais dans un verre d'eau froide et ajoutez quelques feuilles de menthe pour une boisson rafraîchissante et detox.

2/ Smoothie vert.

Mélangez des épinards frais, des bananes, des mangues, des ananas et un peu de lait de coco pour une boisson pleine de vitamines et de nutriments.

3/ Infusion de concombre et de menthe.

Mélangez des tranches de concombre et des feuilles de menthe dans de l'eau froide et laissez reposer pendant quelques heures pour une boisson fraîche et détoxifiante.

4/Jus de pastèque :

Mixez des morceaux de pastèque avec du jus de citron frais pour une boisson hydratante et rafraîchissante.

5/ Thé glacé à la pêche.

Infusez du thé noir avec des tranches de pêche et des feuilles de menthe et laissez refroidir au réfrigérateur pour une boisson glacée et rafraîchissante.